こつぶたより

カフェの系列店、リラックスルームのスタッフから頼まれて、
只今デトックスメニューを、思案中です。。。


リラックスルームでは、今度新しくデトックスコースを作るようで
マッサージなどに加えて、食事の提案もしていきたいとのことでした



それにしても現代の私たちは、
常に＂毒＂にさらされているんですね


驚きました


食品添加物、農薬などを　食事から

排気ガス、大気汚染などを　呼吸から

化粧品などの化学物質を　皮膚から

活性酸素やストレスを　体内から


普通に生活しているだけで、
自然と毒を身体に溜め込んでしまっているのです


その毒を解毒、排出するのが　デトックス


デトックスすることで
身体が本来持つチカラを取り戻し
身体の機能が正常に戻り、新陳代謝が上がり
健康な身体や綺麗な肌になるのです



現代を生きる私たちにとって
避けることができないものだからこそ

デトックスは、意識的に行う必要があるのかもしれません



すこし調べてみると。。。

デトックスには、野菜やきのこ、海藻などが
やはり効果があるようです


今まで漠然と、野菜が良いとは思っていましたが
なぜ良いのかというところまで、深く考えたことはありませんでした


今回のお題は、そんなことも考える
良いきっかけになりそうです