こつぶたより

来週７日の土曜日、ア・テ・スエ！さんに出張マッサージに伺います♪

ア・テ・スエ！さんは
フェアトレード商品を主に扱う雑貨屋さん

素敵なものが沢山あって
私も行くとついつい長居してしまいます


今回は、お店の和室をお借りして
マッサージさせていただきます

とても落ち着く雰囲気ですよ～☆

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６月７日（土）　１３時～
１３００円　ハーブティー付き

施術時間約３０分
足裏からふくらはぎにかけてのマッサージです

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落ち着いた雰囲気でゆったりと…

イタ気持ちいい足裏マッサージです


ア・テ・スエ！さんにお買い物ついでに
是非いらしてくださいね！


ご予約は、ア・テ・スエ！さんまで…
☎０５４-６４６－２６０６


  

今日も、おんぱくの 『バランス骨盤体操+足もみ講座+薬膳ごはん』 講座に

参加させていただきました

～足裏マッサージ～

～お尻ほぐし体操～

今日はお尻ほぐしの時間が長かったのですが、

これがとっても気持ちが良かった～

私もかなりほぐれて、癒されました

お尻がほぐれると、全身が緩んで

身体全体がとても楽に、そしてスッキリします

自分の凝りを感じて

自分でそれをほぐしてあげる

お尻ほぐしは手軽にできて

気持ちがいいのでおススメです

そして、今日の薬膳お弁当

今回も、木の花ファミリーさんが作ってくださいました

木の花さんのお弁当は、遊び心があって

開けた瞬間とても幸せな気持ちになります♪

「清熱利湿」

蒸し暑い気候がもたらす「湿邪」と「熱邪」を解消して、

消化器をすっきり、体の重だるさを改善する…という意味だそうです

これにちなんで

清熱利湿の王様、『新茶』 の天ぷらが入っていたり

雨が降る前に食べると、お天気病みが和らぐ 『春玉ねぎ』 が入っていたりと

梅雨に向けて、二週間前とメニューも少し変わっていました

時期や自分の体調に合わせて

食べるものを選んでいく…

大切なことですね

薬膳興味深いです♪

そしてこの糠漬け沢庵!

味が濃くて美味しかった!!

実は、私もつい最近糠漬けを始めました。

もちろんもちろんこの味にはまだまだ…

でも、気長に美味しく発酵してくれるといいな～

参加してくださったみなさんからも

気持ち良かった～

美味しかった～
との感想をいただいて、
嬉しい楽しい一日になりました♪

  

来週24日の土曜日

手ごねパン屋さんMorisan'sさんに、出張足裏マッサージに伺います♪

11時半～15時ころまで

￥800...Morisan'sさんのお土産パン付きです☆

Morisan'sさんは、やさしい材料を使ったとっても美味しいパン屋さん

私もいつもついつい買いすぎてしまいます

パン教室もやってらっしゃいますよ

当日直接来ていただいても大丈夫ですが

ご予約の方を優先させていただきます

ご予約、お問い合わせはこちらまで…090-7672-9217（横田）

ツボに効く、イタ気持ちいいマッサージ

足も身体もほっこり温まりますよ～！

お時間ある方、ぜひいらしてくださいね♪

ちなみにこの日は…

私がパテを作らせていただいている、高きびバーガーの販売もしてくださる予定です♪

こちらもぜひぜひお試しくださ～い！

  

今日は、おんぱくの 『バランス骨盤体操+足もみ講座+薬膳ごはん』 の講座があり

私もお手伝いを兼ねて参加させていただきました

講師は、私の足裏マッサージの先生　イアルノさんです

会場は藤枝市が一望できる清水寺

風がとっても心地良かった♪

　

”人と比べるのではなく

自分が気持ちいい場所をちゃんと感じて、ほぐしてあげることが大切”

そんなことを伝えてくださった講座でした

何でもそうですね

ついつい人と比べてしまいますが

それぞれのペースでいいんですよね

途中、気持ちが良くて寝てしまいそうになりました

でもそれも身体がほぐれている証拠

　

そしてそして、楽しみにしていた薬膳ごはん

薬膳の先生がレシピを考え

木の花ファミリーさんが心を込めて作ってくださいました

見た目も味も最高！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手書きのレシピ解説も素敵です

　

いつもがんばってくれている自分の身体に、ご褒美できた一日でした

この講座5/25、26にも開催予定です

気になる方は是非こちらから↓↓

・おんぱく予約サイト：http://fujiedaonpaku.jp/

・イアルノさん予約電話：090-4193-2111

他にも楽しそうなイベントが沢山あります♪

  

前々から気になっていた護国神社

なかなか行く機会がなかったのですが

ふと思い立って立ち寄ってみました

大きな通りから少し入っただけなのに

木々が生い茂っていてほんと気持ちがいい♪

新緑がとっても綺麗でした

  

自分でも不思議なのですが…

只今、足裏マッサージのお勉強をしています

もともと、超冷え性なわたし

夏でも足が冷え冷えです

でもそんな足を手で暖めてあげるだけで

気持ちまでほんとにほっこりする

そんな体験から、足に興味が湧いて…只今勉強中です

足裏マッサージと言っても、

マッサージのことだけでなく身体のこと、心のこと、食べ物のこと…

自分が知らなかったこと

知らなければいけないことがまだまだ沢山ありそうです

足裏を通して相手を心地良く、暖かに

そんなマッサージができるように…